过去这是穷苦人的主粮,现在是养生的美食,香喷喷的味道诱人

栏目:花与健康 作者:网络收集 来源:见图片水印 时间:2017-09-29 22:55:19 TAGS:

  在旧社会,父辈们吃这个面做的饭做的馒头,都吃怕了。

  以前哪里有白面啊......

  吃野菜树皮的都很常见。

  如今,大家都把白面吃腻了,吃法也花样多多了,也很注重养生健康了。

  玉米面对我而言,是特别钟爱。说不出的喜欢吃这个味道。

  玉米面还分粗玉米面和细玉米面。

  这个窝窝头,很多人都爱吃,纤维素含量很高,助消化易吸收。

过去这是穷苦人的主粮,现在是养生的美食,香喷喷的味道诱人
过去这是穷苦人的主粮,现在是养生的美食,香喷喷的味道诱人

  1.一碗清水,加入酵母、一勺白糖,搅匀。

  2.玉米面和少量白面搅匀,将水慢慢倒入,揉成面团,包上保鲜膜饧发1个小时。

  3.饧发好的面团揉光滑,分成小剂,团好,放在手心里,用大拇指顶出小窝,做成窝头。

  4.锅内放适量水,开锅后,放入窝头,蒸15分钟即可。

  5.炒一盘尖椒,和窝头一起吃,那叫一个带劲,哈哈。

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